Klik en vraag nú een Gratis Proefweek Fitness aan!
Special Health Santpoort
Veilig en verantwoord bewegen!
Ieder mens is anders, dat weten we bij Special Health maar al te goed. Wat voor de ene sporter een rustige training is, kan voor de andere net iets teveel van het goede zijn. Daarom beoordelen onze professionele begeleiders, natuurlijk in overleg met u, wat uw lichaam aan kan en wat uw specifieke wensen zijn. Wilt u uw conditie verbeteren, de herstelperiode na een ziekte of blessure verkorten of misschien een beetje gewicht verliezen?
Na de intake maken we een trainingsprogramma dat helemaal op u is ingesteld. Daarna kunt u van start, waarbij een van onze medewerkers u een aantal keer zal begeleiden om uw schema uit te leggen. U kunt hiervoor een afspraak maken op het tijdstip dat het u en ons het beste uitkomt, daarna blijft u altijd trainen onder begeleiding. In onze accommodatie zult u al snel de prettige en ontspannen sfeer ervaren. Na dertien weken volgt nog een test, zodat u zelf het resultaat van uw inspanningen kunt zien. Wanneer dit nodig of wenselijk is, wordt uw programma aangepast
Special Health is een bewegingscentrum dat uw Gezondheid en Fitheid verbetert en op peil houdt.
Special Health wordt gegeven in een gecertificeerd bewegingscentrum onder begeleiding van enthousiaste en vakbekwame personal trainers.
Bij Special Health volgt u een trainingsschema op maat.
U traint met een eigen schema, waarbij de begeleiding in handen is van Personal trainers en speciaal opgeleide trainingsbegeleiders (ALO, CIOS).
Special Health voor Iedereen
Special Health is geschikt voor iedereen die graag onder deskundige leiding wil trainen met een optimaal effect en een minimaal risico op blessures.
De programma’s zijn niet alleen geschikt voor fitte en gezonde deelnemers, maar ook deelnemers met specifieke klachten kunnen een trainingsprogramma volgen bij Special Health. Denk hierbij aan minder-validen en chronisch zieken. Hiervoor zijn ook speciale doelgroepcursussen ontwikkeld.
Als u veilig en verantwoord wilt sporten, of om gezondheidsredenen niet met reguliere sportactiviteiten kunt meedoen, is bewegen bij Special Health iets voor u.
Intake en Fitheidstest.
Voordat u gaat trainen, heeft u een intakegesprek met de Special Health Consultant. Tijdens dit intakegesprek worden eventuele lichamelijke klachten of blessures besproken en beoordeeld en er wordt een vragenlijst ingevuld. Tevens wordt er direct of later een fitheidstest afgenomen. Op basis van deze gegevens en uw trainingsdoelen stelt de Special Health Consultant een passend trainingsprogramma voor u op.
Trainingsprogramma
Op basis van uw fitheidsniveau en lichamelijke conditie bepaalt u samen met Special Health Consultant het trainingsprogramma. Dit programma bestaat meestal uit een combinatie van lenigmakende, spierversterkende en conditieverbeterende oefeningen. Hiervoor worden gewichten en apparatuur gebruikt, maar ook grondoefeningen kunnen voor u geschikt zijn.
Tijdens de training is er altijd deskundige leiding aanwezig om te assisteren tijdens de oefeningen en om uw vooruitgang optimaal te begeleiden. Hierdoor zal de kans op blessures minimaal zijn.
Zowel tijdens de training als op afspraak worden er testmomenten ingebouwd om de vooruitgang te registreren en te toetsen.
Special Health en afvallen
Met behulp van SpecialDiet kunt u bij Special Health uw gewicht op peil brengen. Door een combinatie van voeding, training en persoonlijke begeleiding kunt u in korte tijd een gewichtsverlies realiseren.
Kwaliteit in trainen
Special Health is aangesloten bij diverse brancheorganisaties, zoals FitVak en NGS.
Aan de volgende keurmerkeisen moet onder andere worden voldaan:
• Het centrum is voor iedereen bereikbaar en toegankelijk;
• Er is voor iedereen voldoende trainingsruimte:
• Er zijn gescheiden kleed- en doucheruimtes;
• De training wordt altijd begeleid door deskundige leiding;
• Er zijn preventieve maatregelen getroffen betreffende veiligheid, brand en legionella.
Special Health is gecertificeerd door LERF, de landelijke keuringsorganisatie voor de fitnessbranche.
Veilig Trainen
Special Health maakt gebruik van hoogwaardige trainingsapparatuur. De kans op blessures is met een goed trainingsprogramma daardoor minimaal. Alle trainingsbegeleiders zijn opgeleid met betrekking tot eerste hulp en reanimatie.
Special Health heeft tevens de beschikking over een AED (Automatische Externe Defibrillator), waarmee in het geval van hartstilstand direct levensreddend opgetreden kan worden. Special Health ook gecertificeerd wat betreft de BHV-opleiding.
